Gezond eten een ongezonde obsessie?

Wanneer verandert gezond eten in ongezond gedrag? Zo veel fitgirls op Instagram lijken enkel te leven op avocado, tofu en eiwitshakes. Door zo’n leefstijl na te streven, ligt het risico op doorslaan op de loer. Wanneer ben je nog gezond bezig, en wanneer ga je te ver?

Gezonde voeding en gezond leven is op dit moment ontzettend hot. Je wordt er in het dagelijks leven mee doodgegooid. Denk aan de recente ophef over de dames van the Green Happiness, maar bijvoorbeeld ook aan de vele diëten die de revue passeerden in de afgelopen decennia. Gezonde voeding proberen te eten is natuurlijk goed. Vooral in een maatschappij waarin overgewicht een ontzettend groot probleem is met alle eraan gerelateerde gezondheidsklachten. Maar als je al een gezond lichaam hebt en je nóg gezonder wil leven, dan kun je juist gaan vervallen in ongezond gedrag. Het kan bijvoorbeeld zo ver gaan dat je obsessie met gezondheid je sociale leven negatief gaat beïnvloeden.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 07 november 2016 door fitnl