Gezichtsfitness en massages voor een jongere huid

Je natuurlijke schoonheid omarmen is helemaal van nu. Daar horen naarmate je ouder wordt wat rimpeltjes en lijntjes bij, dat is helemaal normaal, en juist heel leuk om te zien. Dat is wat jou uniek maakt. Toch schrik ik als ik zie dat twintigers al aan de botox gaan, en dat vrouwen zich van mijn leeftijd zich al laten “optrekken”. Dat alles is helemaal niet nodig als je begint met gezichtsgymnastiek en gezichtsmassages. Er zitten zoveel spieren in je gezicht die allemaal te trainen zijn, en ik ga je in dit artikel vertellen wat jij zou kunnen doen voor een fijne gloed en een stevige/veerkrachtige huid.

Het fijne van gezichtsfitness is dat je er niet voor naar de sportschool hoeft. Je kunt het doen op ieder moment van de dag. De fitness gaat gepaard met het trekken van gekke bekken, dus je zal misschien de lachers wel op de hand hebben als je familie je dit ziet doen, maar je 43 gezichtsspieren zullen er wel heel blij van worden. Wist je bijvoorbeeld dat als je lacht je tussen de 10 – 12 spieren gebruikt en dat als je flink fronst dit er wel 6 tot 11 zijn. Logisch ook dat er daardoor uiteindelijk rimpeltjes ontstaan, maar ook heel logisch dat je dezelfde spieren dus kunt trainen.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 17 mei 2021 door boostyourhealth