Genieten met je zintuigen, hoe doe je dat?

Geniet!

Van kleine momenten of alledaagse dingen genieten is soms lastig. De alledaagse dingen kunnen namelijk zomaar langs je heen gaan wanneer je er geen aandacht aan besteedt. Wanneer je je zintuigen gebruikt, is de kans kleiner om deze dingen langs je heen te laten gaan omdat jij je zicht, gehoor, tast, smaak en reuk kunt gebruiken. Je bent op dat moment even in het hier en nu, net als bij mindfulness.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 06 juni 2019 door NiceDay