Gelukspsycholoog tipt: met deze 5-minuten-regel zorg je voor betere vriendschappen

Je scrolt door je contactenlijst en ziet haar naam. Dat vriendinnetje van de middelbare school, je studiegenoot, die collega van je vorige baan. Je denkt: “Ik zou echt weer eens contact moeten opnemen.” En dan denk je: “Maar wat moet ik dan zeggen? Een hele catch-up? Koffie afspreken? Dat kost tijd die ik niet heb.” En dus… doe je niks.

Welkom bij de stille epidemie van volwassen vriendschappen: ze sterven niet met een knal, maar stilzwijgend, misschien met een laatste opmerking van “we moeten echt weer eens afspreken” die nooit wordt waargemaakt.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 12 maart 2026 door BedRock