Geluk halen uit vriendschap, relatie en familie!

Geluk, wat is dat?
Binnen de psychologie is er sinds kort een hele stroming die zich richt op geluk, namelijk de positieve psychologie. Om je gelukkig te kunnen voelen zijn er twee voorwaarden, namelijk plezier en voldoening. Plezier wordt omschreven als het vermogen om te kunnen genieten. Voldoening is het gevoel dat je een zinvol leven leidt omdat je goed bent in wat je doet, je verbonden voelt met de mensen om je heen en vrijheid ervaart in de keuzes die je maakt.

Vriendschappen & familie
Er is veel onderzoek gedaan naar je gelukkig voelen en hoe anderen hier invloed op hebben. Zoals net is besproken bestaat een gedeelte van je gelukkig voelen uit je verbonden voelen met mensen om je heen. Uit onderzoek van Harvard Medical School en de University of California (2008) komt naar voren dat wanneer iemand in een sociaal netwerk gelukkig wordt, en dit deelt met zijn vrienden, het netwerk ook met drie geluksgraden stijgt. Ook Christakis en Fowler hebben hierover geschreven in hun boek ‘Connected’. Hierin beschrijven ze dat mensen allemaal met elkaar verbonden zijn door middel van onzichtbare lijntjes. Als de een zich gelukkiger voelt, zal de ander zich ook zo voelen. Zij verklaren dit door de verbondenheid tussen deze personen.

Lees verder op www.BetterByGoalie.com

Geplaatst op 28 februari 2018 door BetterbyGoalie