Geen zin om te sporten? Deze 3 docu’s geven je een zetje

1. Fittest on Earth (A decade of fitness)
CrossFit wordt steeds populairder en inmiddels kun je in heel Nederland CrossFit-lessen volgen. Maar weet je ook hoe deze sport is ontstaan? Kijk en verwonder je over de obsessies van CrossFit-atleten die allemaal de titel ‘Fitste persoon op aarde’ willen winnen. Hun energie, doorzettingsvermogen en enthousiasme werken aanstekelijk.

2. Fat, sick and nearly dead 2
Joe vindt het lastig om op gewicht te blijven en praat met ervaringsdeskundigen, medici en mensen op straat over een gezonde leefstijl. Hamvraag van de docu: Hoe kun je gezond leven in een wereld waar je constant wordt overstelpt met slechte keuzes? Daarnaast wordt duidelijk hoe je aangeleerde healthy habits (vanaf nu écht twee keer per week sporten!) definitief toevoegt aan je dagelijkse leven en hoe je voedingspatroon je gezondheid beïnvloedt. Aanrader!

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 23 november 2022 door happyinshape