Fruit, hoe zit dat nou?

Als we de recente berichten moeten geloven zit in fruit veel te veel suiker, is het slecht voor je tanden, krijg je er rimpels door en word je van fruit eten dik. Je zou bijna denken dat het ongezond is. Maar wat zegt de wetenschap hier eigenlijk over?

VEEL VOORDELEN

Uit gedegen goed en groots opgezet onafhankelijke onderzoeken komt paradoxaal genoeg iedere keer naar voren hoe ongelooflijk gezond veel fruit is voor onze gezondheid. Het heeft zelfs zoveel voordelen dat we niet alles in dit artikel kwijt kunnen. Samengevat: Fruit wordt keer op keer in verband gebracht met lagere risico’s op heel veel verschillende ziekten. Hoe meer rijp fruit je eet, hoe beter voor je gezondheid, je optimale gewicht, een mooie huid, gezonde tanden en een plattere buik.

Lees verder op www.fitgirl.com

Geplaatst op 15 september 2017 door fitgirl