Fitness trends 2016

Fitness trends 2016

Voor het tiende jaar op rij heeft het American College of Sport Medicine (ACSM) onderzoek gedaan naar de top 20 Fitness Trends wereldwijd. In deze top 20 komen een aantal verrassende resultaten terug, zoals de absolute nieuwkomer op 1: draagbare technologie (denk aan activity trackers). Ook nieuw in de lijst zijn foamrollers en workout apps voor de mobiele telefoon.

Het onderzoek - uitgevoerd onder duizenden fitness professionals - is bedoeld om (nieuwe) trends te introduceren of bevestigen die een waargenomen effect in de fitness branche hebben. Er werden 40 trends onder de loep genomen - 25 uit voorgaande lijsten en 15 nieuwe trends. Ik selecteerde 10 trends die ik herken en om me heen zie.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 25 december 2015 door eatrunlove