Fit to fat to fit #7

Jeeej ik merk dat ik nog meer energie krijg en mijn conditie ook een stuk beter is. Niet alleen gewichtsverlies en verlies in centimeters is heel fijn, maar jezelf beter voelen, beter voor jezelf zorgen, een flinke vooruitgang in je conditie zien en energie om aan het einde van de dag ook nog iets te doen is heel fijn. Ben jij ook bezig met een gezonde lifestyle en voel jij die verbeteringen ook? Ik vind het geweldig en zon doet daar nog een schepje bovenop!

Er wordt op social media volop gepraat over een gezonde lifestyle, afvallen, dieten (daar begin ik niet aan!) en grote transformaties die mensen zijn ondergaan. Ondanks dat ik bezig ben om zelf ook zo’n transformatie door te maken (en dat gaat niet in 3 maanden tijd), zijn er veel mensen niet bewust wat een gezond eetpatroon en meer bewegen en ontspanning voor je kunnen betekenen en hoe moeilijk het is om deze 3 precies goed te hebben. Dat laatste komt niet vaak voor, maar is wel mijn grote missie!

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 14 juni 2017 door boostyourhealth