Fit to fat to fit #5

En toen was daar de dip, de dip van ik moet nog zo lang. Ik zie het even niet en ik blijf hangen met mijn gewicht. Dat terwijl het sporten zo goed gaat en het gezond eten ook. Tenminste dat laatste dacht ik. Nu blijkt dat ik toch te weinig had en daardoor mijn verbranding niet optimaal is. Maar ik laat mij niet gek maken, soms ik het gewoon even kut. Iedereen die een lange weg af moet leggen om weer helemaal happy en healthy te worden komt mindere periodes tegen. Benieuwd hoe ik uit deze dip kwam, lees dan gauw verder!

Het sporten gaat goed, het is ontspanning, inspanning en ik maak mijn hoofd heerlijk leeg. Maar het eten is iets lastiger, door het vele sporten zijn mijn hormonen een beetje uit balans en heb ik soms het idee dat ik ongesteld moet worden, terwijl dit nog 2 weken duurt. Maar ik merk dat ik meer moet eten om energie te krijgen en te behouden als ik zoveel sport. Dit gaat met ups en downs en dat is niet fijn. Soms sport ik zonder ontbijt, maar dit is niet altijd fijn om te doen. Ik merk dat ik gedurende de dag steeds meer trek krijg.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 31 mei 2017 door boostyourhealth