Fit To Fat To Fit #48

Back to business! Zo kun je het wel noemen, na een aantal weken ups en downs gehad te hebben, weinig slaap en te moe om ook maar enige vorm van sport uit te oefenen, ben ik weer terug met meer energie en levenslust om er tegenaan te gaan. Misschien vraag je je af waar dan precies tegenaan? Nou er moeten nog aardig wat kilo’s af en het zou leuk zijn om deze zomer met iets meer zelfvertrouwen in die kleurrijke bikini van Primadonna de show te stelen En vergeet vooral niet dat het nog meer 4 weken is voordat ik naar Ibiza ga en mezelf in een detox vakantie onderdompel, vol met beweging, ontspanning, rust en gezond eten. Maar laten we bij het begin beginnen, lees je weer mee?

Afgelopen maandag heb ik eindelijk de stoute schoenen aangetrokken en heb ik een les Pilates meegedaan. Alhoewel ik in het begin dacht dat dit wellicht niet zo goed idee was, voelde ik mij erna als herboren. Ik heb de smaak van sporten weer te pakken en heb daarna gelijk even een stuk hardgelopen op de loopband. Ook het eten gaat beter en dat zorgt samen voor meer energie. Ik ga nu naar bed als ik moe ben en geef daar dan gewoon aan toe en dat werkt goed. Ik ga nog niet op de weegschaal kijken, maar doe dit voor mijn pré detox over 3 weken. Dan kan ik ook kijken hoeveel dat effect heeft op je lichaam.

Maar het begin is er na een lange overlevingsperiode. Nu even wachten tot mei, dan krijgen we de uitslag van de slaaponderzoeken van dochterlief en dan kunnen we een plan maken om dit eindelijk goed aan te pakken. Gisteren heb ik niet gesport, maar wel uitgebreid mijn huis schoongemaakt en dat was ook even lekker om te doen. Niet dat ik weinig schoonmaak, maar soms wil je gewoon dat het extra schoon wordt en lekker even de bedden verschoont, badkamer gedaan en ook een soort opruimwoede nu het voorjaar weer begint. Ik wil veel dingen weggeven of verkopen en dat ruimt lekker op. Zowel in huis als in mijn hoofd, heb jij dat ook?

lees verder:

https://www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 28 maart 2018 door boostyourhealth