Fit to fat to fit #20

Driftig pak ik een stuk chocolade en geniet ervan en ja ook deze momenten komen voorbij. Alhoewel dit vaak gebeurd naar een iets minder leuk moment, dus het wordt tijd om daar vaker bij stil te staan. Trots pak ik het de andere dag weer op en kies ik ervoor om extra groente en fruit te eten met daarnaast extra vitamine C, Probiotica, vitamine D en gember om mijn zwakke (en lieve) lichaam voor te zijn op een griepje wat komen gaat. Denk je dat het heeft geholpen? Lees gauw verder!

Afgelopen week had ik nogal last van verkoudheid, keelpijn en een gevoel dat ik een griepje ging krijgen. Tenslotte nemen de kids alle varianten graag mee naar huis en heb ik (jammer genoeg!) al heel mijn leven een slecht immuunsysteem, waardoor ik bijna ieder virus of griepje meekrijg en dat ik best vermoeiend. Maar ik wilde het deze keer eens voor zijn en ben daarom extra clean gaan eten. Nu hoor ik je denken wat is dat dan? Even geen zuivel, brood en andere koolhydraten, maar vooral veel groenten en fruit, wat eiwitten en gezonde vetten en vooral veel citroen met gember. Daarnaast wat hulp van de geweldige supplementen van VitaViva en ja hoor het is mij echt gelukt. Ik heb bij vlagen nog wel wat verkoudheid, maar het grieperige gevoel is weg. Reden te meer om nog bewuster te eten en vergeet vooral niet voldoende water te drinken, ook ik moet hier af en toe echt op letten.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 13 september 2017 door boostyourhealth