Fit to fat to fit #13

De laatste jaren is het voor mij lastig geworden om de balans te vinden tussen te veel en te weinig van gezonde voeding, beweging en ontspanning. Daarom zal ik moeten accepteren dat het afvallen met ups en downs gaat. Hoewel het afgelopen week goed ging, is het deze week een beetje zoeken. Ik ben namelijk begonnen met een detox en krijg daarnaast privé weer een aantal dingen op mijn bordje waar ik niet happy van wordt. Maar ik probeer mezelf zo min mogelijk druk te maken en probeer van iedere dag een goede dag te maken.

Hoe doe jij dat met afvallen en dingen die plotseling op je afkomen en voor stress zorgen? Lukt het je dan juist beter om te focussen of snak je dan per ongeluk toch naar chocolade? Het is ook niet makkelijk en zeker niet als je nog een lange weg te gaan hebt naar een gezondere lifestyle, maar ik kwam pas deze quote tegen en zo is het precies!

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 26 juli 2017 door boostyourhealth