Fit met kids

FIT MET KIDS

Fit met kids, het kan echt, fit zijn als je kinderen hebt. Het kost wat planning en doorzettingsvermogen maar dat is het dubbel en dwars waard. Hoe combineer jij het hectische gezinsleven met sporten en aandacht voor jezelf ?

Als moeder zet je jezelf vaak op de laatste plaats en is sporten in veel gevallen geen prioriteit. Terwijl dit nu juist zo belangrijk is! Om energie te krijgen is leuke dingen doen en goed voor jezelf te zorgen echt heel belangrijk. Zit jij namelijk lekker in je vel dan heeft het hele gezin hier profijt van.

PRIORITEIT

Zet sporten op je prioriteitenlijstje naast de boodschappen doen, kinderen naar school brengen, wassen draaien etc. In het begin zal het even wennen zijn, maar uiteindelijk wordt het een gewoonte.

GENIET MOMENT

Beschouw je sporten als een heerlijk moment voor jezelf. Even het huis uit en echt iets doen voor JOU, zonder mama te horen roepen omdat de kinderen je weer even nodig hebben.

Lees verder op www.fitgirl.nl voor de rest van dit artikel

,

Geplaatst op 28 juni 2015 door fitgirl