First day of fall // 8 tips tegen een herfstdip
Summer is over. Het is vandaag the First Day of Fall. Het is weer de tijd van vallende blaadjes,pumpkin spices en dekentjes op de bank. Om niet in een sleur of herfstdipje te belanden, geven wij jou onze ultieme tips. De prachtige kleuren en de wat frisse temperaturen lenen zich bijvoorbeeld perfect om een rondje hard te lopen in het bos. En dat het al zo vroeg donker wordt buiten, is eigenlijk heel heel gezellig. En zeg je herfst, dan zeg je natuurlijk ook… pepernoten, precies! Die liggen ook weer volop in de winkel, heerlijk! Zie je, dat herfstdipje is nergens voor nodig.
1. Zorg ervoor dat je leuke dingen plant en doet
In de zomer ondernemen we veel: even een terrasje, een dagje strand. Wanneer je er voor zorgt dat je ook veel leuke dingen doet en onderneemt in de herfst en winter, kan dit al heel veel doen met je negatieve gevoel. Plan iets leuks voor komende maanden, en herhaal dat ieder jaar rond deze tijd van het jaar. Zo heb je iets om telkens naar uit te kijken. Ga bijvoorbeeld een weekend weg in de herfst, plan een feestje of scoor een nieuwe winteroutfit.
2. Blijf bewegen
lees verder:
Geplaatst op 26 september 2019 door ilovehealth
