Fertiliteitsyoga: wat is het en werkt het?

Als zwanger worden niet lukt dan staat je wereld letterlijk even op zijn kop. Dit is iets wat je nu eenmaal niet direct verwacht als je samen met je partner besluit om voor een kindje te gaan. Je kan jezelf intens verdrietig voelen, maar ook schamen of het idee hebben dat je faalt als vrouw. Tenslotte is ‘zwanger raken en blijven’ toch iets wat een vrouw gewoon moet horen te kunnen? Ja en nee! Want ondanks dat het lichaam van een vrouw gemaakt is om een kindje te dragen, zijn er alsnog 1 op de 6 koppels die problemen hebben met de vruchtbaarheid. Fertiliteitsyoga kan hier bij helpen.

Fertiliteitsyoga als hulpmiddel

Ieder koppel kan in de regel te maken krijgen met vruchtbaarheidsproblemen. Vaak is dit geen permanent probleem en kan dit opgelost worden met levensstijl aanpassingen, zoals in de voeding en door overall gezonder te leven. Vitaminepreparaten bieden daarnaast ook vaak een uitkomst. Het is gewoon dat extra zetje in de rug wat nodig is om te lichaam rijp te maken voor een zwangerschap.

De rol van fertiliteitsyoga bij het zwanger worden

Wat echter vaak wordt vergeten is dat problemen met zwanger worden, ook de nodige stress met zich meebrengt. Dit is vanzelfsprekend niet oké, aangezien stress letterlijk in alle situaties ongezond is. Yoga staat al bekend als ontspannend en fertiliteitsyoga is daar niet anders in. Daarnaast verliezen veel vrouwen het vertrouwen in hun lichaam en beginnen ze te twijfelen aan hun eigen kunnen.

Lees verder op www.love2bemama.com

Geplaatst op 21 december 2020 door love2bemama