Elke dag mediteren? Jazeker! Maar niet overal

Mediteren heeft tal van voordelen, van minder stress tot meer kunnen leven in het hier en nu. Er is dus geen twijfel over mogelijk dat het goed is om elke dag te mediteren, zeker als jij daardoor lekkerder in je vel zit. Toch is er één plek (en één moment) die je beter kunt vermijden tijdens je meditatie.

Want hoewel mediteren voor het slapen gaan, bij sommige mensen juist heel goed helpt om in slaap te komen, is dat niet bij iedereen het geval.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 04 november 2021 door BedRock