Eiwrap met tonijn

Te veel gegeten tijdens de kerst? Dit is een recept voor een lichte en gezonde lunch. Je kan het makkelijk meenemen of mocht je de gelegenheid hebben om het op je werk maken, want zowel warm als koud is het heerlijk. Na al het die suikers is het tijd om je darmen en maag te laten ontspannen. Zorg voor voldoende eiwitten en vetten en omega-3 in je voeding.

Maak nu je eigen exemplaar en geniet van een heerlijke lunch!

Ingrediënten:

- 2 eieren
- Rucola
- Blikje tonijn
- 1 avocado
- peper
- Italiaanse kruiden

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 06 januari 2017 door boostyourhealth