Eiwitten bij het ontbijt

Waarom zijn eiwitten bij het ontbijt zo belangrijk?

Er zijn meerdere redenen te noemen waarom eiwitten specifiek bij het ontbijt belangrijk zijn. Naast dat eiwitten belangrijk zijn bij de spieropbouw, verliezen van vet en goede sportprestaties is het goed om je energieniveau op peil te houden. Wanneer je ontbijt met eiwitten eet je gedurende de dag waarschijnlijk minder.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 17 augustus 2018 door eatrunlove