Eindelijk iets wat je kind wel mag eten!

Eindelijk iets wat je kind wèl mag eten!

Eindelijk! Ja hoor, het was even zoeken. We moesten ons een weg banen door kankerverwekkende tomaten, knakworstjes, rijstwafels, pakjes vol suiker en weet ik wat allemaal nog meer. Moedeloos word je ervan. Iedere moeder wil haar kind graag gezond laten opgroeien en daar hoort ook gezond voedsel bij. Tegenwoordig word je niet goed van alle E-nummers op de verpakkingen en waarschuwingen voor allerhande voedsel dat toch regelmatig op het menu staat.

In ieder geval bij ons thuis wel! Mijn struisvogelpolitiek helpt me zo nu en dan wel om één en ander met een korreltje zout (oooooeeei ook gevaarlijk voor die kleine niertjes!) te nemen, maar regelmatig spoken toch die horrorverhalen door je moederhoofd terwijl je die knakworstjes opzet, het brood met salami belegt of een rijstewafel uit je tas vist. De hoogste tijd dus voor een wat positiever geluid, namelijk: BANANEN!

Lees vooral verder, want als je dit hebt gelezen, zal je vast anders aankijken tegen deze gele, tropische vrucht. Voor veel kinderen staan bananen al hoog op het "lievelingsfruit-lijstje'.

En terecht zo blijkt! Hoewel hij wel op het punt staat om verslagen te worden door een appel. Dit omdat veel volwassenen liever een appel eten. Bananen staan namelijk bekend als dikmakers. Ja, ze bevatten 3 natuurlijke suikers te weten sucrose, fructose en glucose, maar het zijn vooral superfood voor de spieren en hersenen. Vergeleken met een appel heeft hij 4 keer de eiwitten, 2 keer zoveel koolhydraten, 3 keer zoveel fosfor, 5 keer zoveel vitamine A en ijzer en twee keer zoveel vitamines en mineralen. Naast superfood voor de spieren en hersenen hebben bananen ook nog bijzondere eigenschappen die je vast nog niet kent! Goed voor je kind, maar zeker ook goed voor jou!

Op www.love2bemama.com zetten we even alles nog eens voor je op een rijtje:

,

Geplaatst op 07 februari 2016 door love2bemama