Eetdagboek van Hanneke

Vandaag weer wat inspiratie in de vorm van een eetdagboek. Altijd leuk om een kijkje te nemen op iemands bord!

Mijn naam is Hanneke Kuipers, 27 jaar en een aantal jaar geleden stelde de huisarts de diagnose prikkelbare darm syndroom (PDS). De beste manier om hiermee te leven is door je lichaam beter te leren kennen en te weten wat je niet verdraagt. Ook op tijd een momentje van rust nemen is belangrijk. Nog heb ik er niet altijd invloed op, veel stilzitten of stress bezorgen me een pijnlijke opgeblazen buik. Ik probeer zo min mogelijk uit zakjes en pakjes te eten en eet minder brood dan voorheen. Uiteindelijk voel ik me stukken beter en heb minder last van mijn buik.

Daarnaast vind ik het gewoon zorgwekkend als zie wat sommige mensen eten en drinken, zonder zich er bewust van te zijn wat ze eigenlijk naar binnen werken. Na lang wachten en moed verzamelen heb ik in februari de stap genomen mijn eigen blog Health by Hanneke te starten. Mijn bezoekersaantallen stijgen maandelijks, mijn angst voor reacties heeft gelukkig plaats gemaakt voor trots! Ik hoop jullie te kunnen inspireren met mijn eetdagboek.

Lees verder op www.mindyourfeed.nl

Geplaatst op 25 juli 2015 door mindyourfeed