Eetdagboek Lianne: What I eat in a day

Het leek me leuk om jullie weer te laten zien wat ik op dit moment in mijn herstelproces van anorexia op een dag eet. Dus vandaar dit eetdagboek: What I eat in a day op een doordeweekse dag.

Gezond aankomen

Op dit moment zit ik nog niet helemaal op een gezond gewicht en daarom overleg ik regelmatig met mijn diëtiste van Human Concern welke stappen ik qua voeding en aankomen durf te nemen. Elke keer als ik een nieuwe stap neem (lees: meer ga eten en/of voor mij nieuwe dingen eet) vind ik best spannend omdat mijn angst hoe de weegschaal hier op reageert nog best groot is. Wel is me opgevallen dat je echt best veel moet eten om aan te komen.

Haat-liefdeverhouding met de weegschaal

Ondanks dat ik nu merk dat het getal op de weegschaal echt niet zomaar op hol slaat, heb ik nog steeds een soort haat-liefdeverhouding met de weegschaal. Welk getal de weegschaal ook aangeeft het blijft een struggle. Wel hecht ik steeds minder waarde aan het getal, dat ik weer gezond word en me blij voel vind ik het het aller belangrijkste.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 03 januari 2018 door followfitgirls