Eetdagboek health lover Renee Vervoorn

Ik heb weer een leuk eetdagboekje voor je in de aanbieding! En wel van health lover Renee Vervoorn. Misschien ken je haar nog wel als TMF-vj of als presentatrice van andere programma's? Ik kom Renée nu in elk geval regelmatig tegen op healthy events. Met een man in de fitness-industrie en Clean Meals als eigen bedrijf, is dat natuurlijk niet zo vreemd. Het was dan ook de hoogste tijd om Renee Vervoorn naar haar eetdagboekje te vragen. Nieuwsgierig? Lees maar mee!

Rene: "Sinds een jaar of 10 heb ik IBS, oftewel irritable bowel syndrome (Engels voor het Prikkelbare Darm Syndroom). Op zich prima mee te leven, maar ik moet wél oppassen met wat ik eet en wanneer ik eet.

Voordeel is dat ik door mijn IBS geleerd heb goed naar mijn lichaam te luisteren; nooit een maaltijd over te slaan, voldoende vezels te eten en zuivel zoveel mogelijk te vermijden. Mede daardoor ben ik heel regelmatig gaan sporten en mediteren, wat natuurlijk sowieso heel goed is voor de mens.

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 12 april 2016 door ilovehealth