Eetdagboek #FeelGoodBoost editie #1

Ok, vooruit, ik ga weer eens een kijkje op mijn bord geven. Dat heb ik al heel lang niet gedaan, al bijna een jaar niet. Maar nu we afgelopen maandag met de Feel Good Boost zijn gestart omdat ik zelf ook wel weer een boost kon gebruiken, heb ik weer eens bijgehouden wat er bij mij naar binnen gaat. En dat is maar goed ook, want dit eetdagboek is ook voor mij best weer een eye-opener. Je zult misschien denken dat ik dagelijks lunch met een uitgebreide salade en er elke dag een gezonde maaltijd op tafel staat.... Eh, kijk mee zou ik zeggen!

Ik heb eerst eens de andere eetdagboeken op mijn blog terug gelezen, en er is in de afgelopen jaren echt wel wat in mijn eetpatroon veranderd. Leuk dus om weer eens een update te geven. Maar ik zie ook dat ik wel echt een boost kan gebruiken, en daarom ben ik blij dat we aan de #feelgoodboost zijn begonnen. Sinds ik vanuit huis werk zit er namelijk niet echt meer een logica in mijn eetpatroon. Ontbijt, lunch en diner lopen een soort van in elkaar over. En omdat ik weer begonnen ben met sporten, heb ik de hele dag door wel trek. Ik geef je een kijkje in mijn eetdagboek van afgelopen week! Dit is trouwens absoluut geen voedingsadvies, maar meer een blogpost voor de nieuwsgierigen onder jullie. #datbeniknamelijkook....

Lees verder op www.mindyourfeed.nl

Geplaatst op 09 september 2016 door mindyourfeed