Eetdagboek Feel Good Boost #1

De eerste dagen van de #FeelGoodBoost zitten erop. Hoe gaat het met jullie? Zijn jullie aan het denken gezet? Goed zo, dat is het begin. Het leek mij leuk om jullie weer eens een kijkje in mijn eigen eetdagboek te gunnen. Ter inspiratie heb ik een paar dagen van alles opgeschreven. Deze week staat in het teken van suikervrij of suiker vermijden. Kijk maar eens in mijn Eetdagboek Feel Good Boost #1 hoe ik hiermee omga.

Maandag

Ontbijt:
Elke ochtend start ik met een glas lauwwarm water. Ik doe dit al jaren en als ik dit niet doe, voel ik mij een soort van “uitgedroogd”. Ondertussen maak ik de trommels van de kinderen klaar en zet hun ontbijtjes neer. Dan is het tijd voor mezelf. In de zomer ontbijt ik graag met yoghurt met fruit. De perziken waren overrijp en ik heb er snel één in mijn yoghurt gedaan. Erover heen een zakje havermout die koud door de yoghurt geroerd kan worden. Lekker met een kop thee erbij.

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl

Geplaatst op 08 september 2016 door linda