Eet je weer vlees? Zó bereid je je lichaam daarop voor (als dat even geleden was)

Of je nu tijdelijk vegetariër was, veganistisch hebt gegeten of gewoon even een pauze nam van vlees, het kan best een grote stap zijn voor je lichaam (en geest!) om weer dierlijke eiwitten in je dieet op te nemen. Je lichaam moet immers opnieuw wennen aan vlees, zeker als het een tijd geleden is. Ga je weer vlees eten? Zó bereid je je lichaam daarop voor.

Als je eenmaal weer hebt besloten om toch weer (af en toe) vlees te eten, is het belangrijk dat niet zomaar te doen en je ervan bewust te zijn dat je lichaam daaraan zal moeten wennen. Met de juiste voorbereiding, help je je spijsvertering gelukkig een handje en voorkom je buikpijn bijvoorbeeld.

Volg daarom de onderstaande stappen die je helpen om de overgang naar vlees eten, gezond en soepel te laten verlopen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 15 november 2024 door BedRock