Eet je (goud)bruin!

De zon is echt zo ouderwets, de zonnebank is überhaupt nooit in geweest en bruin-zonder-zon-zonder-vlekken bestaat niet. Anno 2017 eet je een goudbruine gloed, die officieel nog mooier is dan wanneer je uren ligt te bakken. Eten waar je bruin van wordt:

Mango

Overal waar te voor staat is niet goed voor je. En dat geldt helaas ook voor 'te lang in de zon'. Je hoeft hem heus niet helemaal te vermijden, maar je kan hem wel een handje helpen door o.a. het eten van mango. Net als wortels bevat mango de antioxidant bètacaroteen die voor een goudbruine gloed kan zorgen. Pluspunt van het eten van veel mango is dat je er uitermate vrolijk van wordt. Het hormoon tryptofaan in mango zorgt er namelijk voor dat je beter slaapt, lekkerder in je vel zit en ook nog eens gelukkig wordt.

Lees verder op www.furrow.nl

Geplaatst op 16 april 2017 door Furrow