Eet- en sportdagboek van fitgirl Laura

Hoog tijd om naast een kijkje in mijn voedingsschema (die intussen wel is veranderd), ook een eet- en sportdagboek bij te houden. Mijn blogcollega’s gingen mij hier al in voor. Zoals jullie misschien weten veranderen mijn eet- en sportdagschema’s om de ± 6 weken. Hierbij geef ik jullie een kijkje in mijn huidige eet- en sportpatroon.

Let op: dit eet- en sportdagboek is persoonlijk voor mij op maat gemaakt. Neem dit dus niet klakkeloos over, maar laat het een inspiratiebron zijn. Een eet- en sportdagboek is geheel afhankelijk van jouw lichaam en is hierdoor voor iedereen anders.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 16 september 2017 door followfitgirls