Eet en sportdagboek #61

Nog maar een weekje en dan is het alweer kerst. Het is lekker cliché, maar het jaar is voorbij gevlogen. Op kantoor ben ik in de afrondende fase en ook met Eat.Run.Love. ga ik terugblikken op een mooi jaar. Deze week was eigenlijk lekker rustig; geen stress op kantoor, lekker veel kunnen trainen, leuke afspraken en voorbereiden op de feestdagen. Ik neem je mee in mijn eet en sportdagboek van de eerste helft van de week. Wil je weten wat ik gedurende de week nog meer uitspook? Volg mij dan zeker op Instagram!

Maandag

Oh, wat houd ik toch van maandagen dat ik vrij ben. Eén keer in de twee weken ben ik op maandag vrij en vandaag is het weer een parttime dag. Ik ben lekker uitgerust dus sta op tijd op zodat ik lekker veel voor Eat.Run.Love. kan doen. Mijn ontbijt bestaat uit een bakje kwark met granola en ananas en daarna kruip ik achter mijn laptop, mét uitzicht op de kerstboom. Ik houd zo van deze periode; een lekker geurende kerstboom en kaarsjes aan. Halverwege de ochtend eet ik een halve appel en een halve peer. Omdat we dit weekend weinig thuis waren hebben we geen echte boodschappen kunnen doen en bestaat de lunch uit producten die nog in de koelkast lagen. Een ouderwets gebakken ei met wat geitenkaas en daarna nog twee roggebroodjes met appelstroop. Na de lunch kruip ik op mijn matje om foto’s te maken voor de blog over push-ups en begin ik vast met het schrijven van de blog.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 19 december 2016 door beaufood