Eet en sportdagboek #59

Deze week werkte ik maar drie dagen, wat een feest! Mijn opa en oma waren 60 jaar getrouwd, dus dat moest natuurlijk gevierd worden! Verder sportte ik extreem weinig (2x, aan het begin van de week) omdat ik een naar pijntje in mijn rug had. Nog steeds geen idee wat het is, maar inmiddels vermoed ik dat het een semi-griepje is. Het is namelijk niet de rugpijn die ik normaal gesproken heb, maar ook geen spierpijn wat ik eerst wel dacht. Oh ja, en zondag deed ik de Duinentrail in Schoorl (zie Instagram!). Stiekem sportte ik dus wel 3x.

Maandag

Ik start de week met mijn BTW-aangifte, saai! Ben wel blij als het is gedaan, maar stel het altijd zo lang mogelijk uit. Overigens heb ik daarvoor al ontbeten met pannenkoeken met fruitspread en een glas versgeperst sinaasappel-, grapefruit- en citroensap. En een foto op Instagram geplaatst van de mooie herfstkleuren. Ik houd echt van de herfst, jullie? Halverwege de ochtend ga ik de deur uit voor een kennismakingsgesprek met GORT coaching. Ik heb geen issues, maar ben wel benieuwd wat een coachingsgesprek mij zou kunnen brengen. Daarover later meer! Na de afspraak ga ik direct door naar Amsterdam Centraal waar ik voor het eerst sinds hele lang tijd weer eens een Yoghurt Barn yoghurt haal en de trein pak naar Utrecht. In Utrecht ga ik naar Bike MOTION, een hele grote beurs voor fietsen. Ik heb daar afgesproken met de marketing manager van Odlo, spreek daar met Tom – een bekende Belgische veldrijder – en loop wat in de rondte. Als ik terug in de trein zit eet ik een mueslibroodje en een mandarijn zodat ik direct door kan naar CrossFit.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 31 oktober 2016 door eatrunlove