Een zoektocht naar zelfliefde (en een oefening voor… more self love)

Je brein en gevoel gaan hand in hand. Door positief te denken, kun je je daadwerkelijk goedgemutst voelen, terwijl je de dag wellicht in mineur startte. En zo werkt het ook andersom. Wanneer je continu negatief denkt, is de kans groot dat je je ook teneergeslagen voelt. Klinkt simpel, niet?

Observerende rol

Toen ik de opdracht kreeg om uit te vogelen met welke intentie ik tegen mijzelf praatte, moest ik luisteren naar mijzelf alsof ik naar een leerzame podcast luisterde. Ik moest een observerende en objectieve rol aannemen en mijn eigen gedrag onder de loep leggen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 03 mei 2019 door BedRock