Een op de drie kinderen heeft een vitamine D tekort

Een op de drie kinderen heeft een vitamine D tekort

In de vakantie hebben we volop genoten van het weer, het zwemmen in onze achtertuin (we wonen aan het water!) en het kunnen doen waar we zin in hebben. Aan buitenspelen geen gebrek, we hebben volop de zon gezien. Dat laatste is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Laatst was het nog weer in het nieuws dat één op de drie kinderen in Nederland een tekort heeft aan vitamine D. Daar schrok ik best wel van maar het blijkt dus toch echt waar te zijn dat kinderen steeds minder buitenspelen. Ongezond eten kan hier ook mee te maken hebben. Het is schrijnend dat dit een probleem is in een land als Nederland.

Waarom vitamine D?

Vitamine D iis van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen. Vitamine D speelt ook een rol bij een goede opname van calcium, is goed voor de spierfunctie, de weerstand en de aanmaak van cellen en weefsels. Kinderen zijn volop in de groei en daarom geldt al jaren het advies om ze (al vanaf de geboorte) extra vitamine D te geven.

Lees verder op www.love2bemama.com

Geplaatst op 13 september 2019 door love2bemama