Een mooie huid door voeding

Ik heb nooit echt heel erg last gehad van acné, maar wel zoals elke puber regelmatig last van pukkels. Bij mij werden het dan ook echt kraters, die weken op mijn kin bleven plakken. Vreselijk lelijk. Tot voor kort had ik daar nog steeds heel erg last van, maar - even afkloppen - sinds een tijdje heb ik ze niet meer. Ook krijg ik de laatste tijd veel complimenten over mijn huid. Wat ik doe? Ik verzorg mijn huid heel goed; weet inmiddels welke producten goed voor me werken en gebruik dagelijks de Clarisonic. Een rib uit mijn lijf, maar mijn beste aankoop in tijden. Daarnaast geloof ik ook echt dat een mooie huid door voeding ontstaat. Een mooie huid begint van binnenuit, want als ik een paar weken minder gezond eet, zie ik dat ook gelijk terug aan mijn huid. In deze blog dus een aantal tips voor een mooie en gezonde huid!

Drink groene thee

Groene thee is goed voor je hart, je cholesterol, de lijn, je spieren en voor de huid. De belangrijkste reden dat groene thee zo goed is voor de huid is de hoge dosis antioxidanten die het bevat; deze beschermen de huid tegen schadelijke stoffen zoals straling en luchtverontreiniging. Ook tonen meerdere studies aan dat groene thee beschermt tegen huidkanker.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 04 april 2016 door eatrunlove