Een mediterrane lifestyle maakt je gelukkiger (en ik ontdekte het op Ibiza)

Herkennen we dit gevoel niet allemaal: je bent op vakantie in een warm land, voelt de zon op je gezicht, doet alles tranquillo, geniet van lekker eten en drinken en denkt: dít is waar ik gelukkig van word. Nu hebben wij niet het klimaat om elke dag in deze omstandigheden te verkeren, maar we kunnen wel degelijk iets leren van de mediterrane lifestyle.

Over het algemeen ben ik een heel positief mens. Ik zie altijd over de sunny side van, en weet alles om te buigen naar iets wat happy is. Nu geloof ik ook heel erg in balans, en zo kwam het dat mijn ‘weegschaal’ een aantal weken terug uitschoot naar de unhappy side. Het was nog niet eens half augustus, mega kloteweer en de voorspellingen waren ook niet best. Vrienden van me zaten in Spanje en ik besloot spontaan een ticket te boeken om er en een paar dagen later heen te vliegen. Even weg uit grijs Nederland, even naar de zon, even niet voor werk op reis (hoewel ik dat geweldig vind) en even tijd doorbrengen met mensen met wie ik graag ben.

Lees verder op www.goodfoodlove.com

Geplaatst op 11 oktober 2017 door goodfoodlove