Een kijkje in mijn ochtendroutine

Momenteel train ik zo’n 8x per week in aanloop naar de triathlon. Ik probeer dit te verspreiden over 6 dagen dus daarmee ontkom ik er niet aan dat ik op sommige dagen twee keer per dag train. Sowieso vind ik het fijn om ’s ochtends te trainen omdat ik een drukke baan heb en vaak moet overwerken. Ik vind het een prettig idee als ik dan niet meer ’s avonds hoef te denken dat ik nog móet sporten want dat heb ik gewoon al gedaan. Naast dat de dag op deze manier super energiek begin, heb ik ’s avonds de tijd om eventueel nog wat werk te verrichten, aan mijn blog te werken, met vriendinnen te eten of quality time te hebben met mijn vriend.

Arla heeft gevraagd hoe mijn ochtendroutine eruit ziet met een skyr ontbijtje. Vooral op ochtenden dat ik sport is het vaak rennen en vliegen en bereid ik mijn ochtend altijd goed voor. Hopelijk biedt dit artikel voor jou ook inspiratie om het maximale uit je ochtend te halen en ’s ochtends te gaan trainen. Onlangs schreef ik nog een artikel over waarom je écht ’s ochtends moet gaan trainen, met deze tips gaat dat hopelijk ook voor jou lukken!

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 18 september 2017 door eatrunlove