Een goede nachtrust is cruciaal voor een gelukkige relatie

Uit nieuw onderzoek van de University of Florida blijkt dat een goede nachtrust dé sleutel is tot een betere band met je partner.

De onderzoekers vroegen 68 pasgetrouwde koppels om individueel hun tevredenheid over hun relatie op te schrijven. Ook moesten ze een week lang bijhouden hoeveel uren ze per dag sliepen. Uit het onderzoek bleek dat de kandidaten die op een dag meer sliepen dan hun gebruikelijke aantal uren slaap gelukkiger waren met hun relatie op die specifieke dag.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 14 augustus 2016 door happyinshape