Een feestje ongezond? Dat hoeft niet. 7 tips voor een gezond feestje!

Gezond eten en leven gaan zeker samen met gezelligheid. Een feestje op zijn tijd kan zeker. Maar vaak voelen wij ons tijdens of na een feestje niet zo gezond en brak.

Hieronder staan tips om je fit en gezond te voelen, terwijl je aan het feesten bent.

1. Niet drinken

Gezelligheid zonder alcohol is zeker mogelijk. Te veel drank kan ervoor zorgen dat wij de controle over onze remmingen verliezen die kunnen leiden tot foute beslissingen. Om wel een drankje in de hand te houden, kun je kiezen voor een alcoholvrij drankje. Wil je toch alcohol drinken? Eet van tevoren wat en drink na een glaasje alcohol een glas water.

Lees verder op www.vivonline.nl

Geplaatst op 05 juni 2017 door vivonline