Een effectieve methode om stress te lijf te gaan

Heb jij vandaag ook nog een berg werk op je bord liggen, terwijl je eigenlijk het liefst ontspannen het weekend in wilt gaan? Dan zul je een manier moeten vinden om op een effectieve manier je taken te doen en je stress gevoelens binnen de perken te houden. In het boek The Seven Habits of Highly Effective People beschrijft Stephen Covey's hoe mensen zich te vaak bezig houden met of zorgen maken over dingen die buiten onze controle liggen. Dat levert stress op en zorgt dat we uiteindelijk juist minder productief worden. Volgens Amerikaanse schrijver doen we er dan ook goed aan om te bepalen op welke dingen we invloed hebben en vervolgens alleen daarop te focussen. Dit noemt hij de Circle of Influence, oftewel: de beïnvloedbare cirkel. ,

Lees hier verder op Goedgevoel en ga meteen aan de slag!

Geplaatst op 08 augustus 2015 door goedgevoel