Een beetje down? Zo versla je de after-vakantiedip

Dat is natuurlijk helemaal niet prettig, maar je bent lang niet de enige. Zo’n 57 procent van de Britten heeft bijvoorbeeld last van depressieve gevoelens of gedachten na thuiskomst van vakantie. Wat kun je daaraan doen?

Vermijd vakantiefoto’s van andere mensen

Leuk, die vriendin die aan het backpacken is door Thailand en de neef die nog ergens in Zuid-Spanje zit. Maar weet je, die verhalen hoor je wel als zij ook teruggekeerd zijn – en jij al van je after-vakantiedip af bent. Als er iets niet bevorderend is voor een goed humeur, is het wel FOMO.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 02 september 2018 door BedRock