Dít heeft een gigantische invloed op de hoeveelheid vitamine D die je nodig hebt

De herfst heeft zijn intrede officieel gedaan en dan komt ook de daarbij behorende winterdip weer om de hoek kijken. Het is dus noodzaak om dagelijks genoeg vitamine D binnen te krijgen. Maar “genoeg” vitamine D, hoeveel is dat? En is dat voor iedereen hetzelfde?

We hoeven je vast niet meer te vertellen hoe belangrijk het stofje vitamine D voor jouw lichaam én je gemoedstoestand is. Een tekort aan vitamine Dwordt bijvoorbeeld vaak gelinkt aan een winterdip. Long story short, vitamine D is onmisbaar.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 31 oktober 2021 door BedRock