DRUKTE MANAGEMENT: Leer nee zeggen
Drukte Management: Leer nee zeggen
Je barst vast van het talent en je wordt overal voor gevraagd. Natuurlijk moet je je talenten inzetten. Maar wees eerlijk, je kunt niet overal tegelijk zijn!
Ben je niet zo goed in "nee' zeggen? Leer jezelf dan aan om "ik denk er nog even over na' te antwoorden als iemand je weer voor iets vraagt. Zo heb je even de tijd om rustig te kijken of er nog ruimte is in je agenda. Zo niet, wees dan niet bang om nee te zeggen. Je hebt nu in ieder geval even de tijd om de perfecte reden te bedenken.
Toch last van een schuld gevoel? Draag een alternatief aan: "Ik kan je in contact brengen met x, die heeft hier veel ervaring mee', maar voel je daartoe niet verplicht; maak andermans probleem niet tot jouw probleem. Zeg het ook rustig als het gewoon iets is dat je niet leuk vindt. Dan hoeven ze het je geen tweede keer te vragen. Je kunt heel vriendelijk zeggen: "Ik vind dat soort werk niet leuk om te doen.'
Echt gecoacht worden in 'nee' zeggen kan hier in onze online training StressLes
,Geplaatst op 19 februari 2015 door therapieland