Drukke dag voor de boeg? Begin de dag zen met deze ochtendroutine

Niets is minder relaxt dan ‘s ochtends wakker worden en meteen in de paniek-stand schieten om alles wat je moet doen vandaag. Wanneer je een drukke dag voor de boeg hebt, is het daarom extra belangrijk om tijd te steken in je ochtendroutine.

Duik niet meteen in je werk, maar neem de tijd om even te ontstressen. Daar heb je de hele dag profijt van.

Ochtendroutine voor drukke dag

Met deze gewoonten in je ochtendroutine begin je de dag toch zen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 04 juli 2021 door BedRock