Driftkikker? Zo ga je om met emoties als boosheid en frustraties

Ben je vaak boos of voel je vaak frustratie? Meestal ervaren we emoties als boosheid en frustraties als negatief. En die negatieve emoties duwen we maar al te graag weer weg. Uiteindelijk stapelen de emoties zich op, tot een moment dat het echt niet meer gaat en alles er in één keer uit komt. Als je leert omgaan met emoties, ook de negatieve, kun je dat voorkomen.

Fijn want van je emoties kun je veel leren en negatieve emoties kunnen je juíst gelukkiger maken.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 15 februari 2022 door BedRock