Doe dit elke dag zes minuten en verminder je stressgevoel (geen meditatie)

Lezen is namelijk een laagdrempelige, snelle manier om onze gezondheid een positieve boost te geven. Want lezen is goed voor lichaam en geest, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Het maakt ons creatiever en empathischer. We gaan er bewezen beter door samenwerken. Het laat ons minder stress ervaren. Waardoor we ons prettiger voelen. En we meer plezier ervaren; op het werk en thuis. En misschien wel het mooiste is: het effect houdt langere tijd aan. Hoe? Je vindt hieronder enkele van de voordelen:

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 07 november 2018 door BedRock