Dit zijn gezonde en minder gezonde eiwitbronnen voor je hormonen

Minder gezonde eiwitbronnen

Verschillende eiwitbronnen kunnen een ongunstige invloed hebben op je hormonen. Dit zijn drie eiwitbronnen die minder gezond zijn als het om je hormonen gaat:

1. Tarwe
De gluten in tarwe en andere granen kunnen voor je schildklier een probleem zijn. Hoe kunnen deze eiwitten invloed hebben op de kleine klier in je hals?

Dat komt doordat er een verband bestaat tussen de darmen en de schildklier. Dat is te zien bij mensen die de darmaandoening coeliakie hebben. Zij hebben ook een grotere kans om last van hun schildklier te krijgen.

Bij mensen met een aandoening aan hun schildklier kan een glutenvrij dieet de belasting op de schildklier verlagen.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 22 maart 2021 door happyinshape