Dit vergeten lichaamsdeel bepaalt je hele houding – en bijna niemand traint het

Je traint trouw je core, je armen en je benen, maar één belangrijk deel van je lichaam laat je waarschijnlijk compleet links liggen. En juist dát kan het verschil maken tussen een sterke, stabiele houding en chronische pijntjes die maar niet verdwijnen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 09 november 2025 door happyinshape