Dit is welke invloed een slecht matras op je gezondheid kan hebben

Nieuw matras

Een goede nachtrust is toch wat we allemaal willen? Well, check dan maar eens of je matras nog wel up to standard is. Uit een onderzoek blijkt dat mensen veel beter slapen op een nieuw matras (surprise, suprise). Voor deze studie sliepen participanten 28 dagen op een matras dat ongeveer 9,5 jaar oud was en ze sliepen 28 dagen op een nieuw matras.

Het zal geen verrassing zijn dat men veel beter sliep op het nieuwe matras. De deelnemers gaven aan dat hun slaapkwaliteit toenam, dat hun rugklachten afnamen en dat hun stressgerelateerde symptomen afnamen.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 13 april 2021 door happyinshape