Dat de hoge inflatie en stijgende energieprijzen voor stress zorgen is een feit. Professioneel adviseur Nawal Alomari weet dat het een groot effect kan hebben op je mentale en fysieke gezondheid. Zo hebben mensen met financiële problemen een grotere kans op een depressie, iets wat verscheidene onderzoeken ook al aantoonden.
Financiële onzekerheid kan ook je slaapritme behoorlijk in de war schoppen, vertelt psycholoog Anne Brennan Malec. Moeilijk in slaap kunnen komen, helemaal niet kunnen slapen en ’s nachts vaak wakker worden zijn enkele voorbeelden. Overdag helder nadenken wordt daardoor een stuk moeilijker.
Lees verder op www.Happyinshape.nl
Geplaatst op 30 september 2022 door happyinshape