Dit is de impact van (REM) slaap op je brein en waarom je áltijd genoeg wilt slapen

Weinig slaap maakt je vergeetachtig, minder scherp en soms angstig. Dit is waar het belang van REM slaap de hoek om komt kijken; het stadium dat ervoor zorgt dat je na een goede nachtrust er weer fris en fruitig tegenaan kunt.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 26 april 2019 door BedRock