Deze signalen wijzen erop dat je misschien een vitamine E-tekort hebt

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is belangrijk om goed te functioneren. Voel je je al langere tijd vermoeid en heb je een verminderde weerstand? Dan kunnen dit tekens zijn van een tekort aan vitamine E.

Dit is wat jij kunt doen om het tekort aan deze belangrijke vitamine te beperken.

Wat is vitamine E?

Vitamine E is een antioxidant. Dat betekent dat het je lichaam beschermt tegen schadelijke stoffen van buitenaf, ook wel vrije radicalen. Dit zijn agressieve stoffen die schade kunnen aanrichten aan de cellen en het weefsel in je lichaam.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 12 augustus 2022 door BedRock